Почетна Здравје

Здравје

мажите

Дали мажите се невнимателни при постигнување на фитнес целите?

Статистички гледано, односот на мажи кои вежбаат во теретана наспроти жени кои вежбаат во теретана, е поголем. Дали овој параметар покажува дека мажите се поздрави? Па, медицинската статистика го открива спротивното. Зошто е тоа...
креми за сончање за мажи

Најдобри креми за сончање за мажи

Иако сите сакаме унисекс козметика, треба да се согласиме дека „кожата има пол“. За почеток да потсетиме дека мажите имаат повеќе влакна на кожата. Тука е и андрогената стимулација која ја прави кожата кај...
брз ручек

Идеи за брз ручек, кога времето е кратко а апетитот голем

Наместо да ги прескокнувате оброците најдете начин да го прескокнете долгото готвење во кујна. Кога времето ви е кратко а апетитот голем не значи дека треба да скратите на хранливите вредности или на оброкот....
фасцијата

Откријте ги можностите на фасцијата

Ја занемаруваме фасцијата, влакнестотот ткиво кое ги држи нашите мускули. Во поново време, се покажа дека игра клучна улога во тоа како се движи вашето тело и зошто повремено боли. Колку побрзо научите да...
хидрирање

Совети за хидрирање за време на интензивни тренинзи

За време на интензивен тренинг, се потиме многу, па така внесот на вода за време на тренинг треба да биде оптимален за да остане телото хидрирано. Клучот е во подготовката, хидрирање на телото пред,...
среќа

Како да бидете среќни: 5 вежби- за 5 минути

Никој досега не ја нашол „формулата за среќа“. Но личната склоност е многу важна, па така во реалноста најсреќните луѓе не се тие кои имаат се туку тие што го извлекуваат најдоброто од тоа...
Ракот на дебелото црево

Што треба да знае секој човек за ракот на дебелото црево

Ракот на дебелото црево е втора водечка причина за смрт од рак кај мажи и жени и трета најчеста дијагноза на рак. Најалармантно е тоа што во последно време се повеќе млади луѓе (пред...
опаѓањето на косата

Да го запреме опаѓањето на косата

Не го спориме фактот дека ќелавоста е секси. Но, за оние кои навистина не сакаат да се откажат од „гривата на лав“, еве неколку трикови. Всушност, веќе не е тајна дека, многу мажи мора...
вакцина

Колку алкохол смеете да пиете откако ќе примите втората доза на вакцина?

Со процесот на вакцинацијата започнаа да се појавуваат и голем број информации во јавноста околу тоа што треба да правиме и како да се однесуваме, што можеме, а што не смееме да конзумираме и...
храна

Mood food- храна за подигање на енергијата

Понекогаш знаеме да се почивствуваме како да немаме сила за ништо, па може навистина лесно, и звучи утешно, само да ја зграпчиме вреќата чипс и да нарачаме нешто за испорака. Но не знаете дека...

ПОПУЛАРНО