Фитнес

Апликации кои ќе ви помогнат во вежбањето

Патики, тренерки и вашиот паметен телефон. Тоа ви е потребно, покрај волјата да вежбате. Ова се неколку апликации кои ќе ви помогнат во вежбањето. Паметниот телефонот е дел од нашето секојдневно функционирање. Неизоставен дел, кој...

Зачини за полесно слабеење

Вистинските љубителите на зачини ќе можат да уживаат во јадењето додека истовремено губат килограми.  Семки од сенф Жолтата паста над хот-догот нема да ви ги стопи килограмите, но може да направи повеќе добрина отколку штета....

Колку треба да трчате за да го намалите ризикот од прерана смрт?

Не е неопходно секојдневно да трчате за да го намалите ризикот од прерана смрт за 27% Најново истражување покажува дека каков било вид трчање, го продолжува животниот век и има големи придобивки за здравјето. Истражувачите комплетирале...

Појадок за појака мускулна маса

Зголемете ја дигестијата и растот на мускулната маса со овој појадок, само од првата голтка. Појадокот е всушност смуди, кое во себе ги содржи сите хранливи материи, влакна, протеини, витамини и минерали кои ви...

Што треба да знаете пред да купите лента за трчање?

Ако сакате да ја надградите фитнес опремата по дома, сторете го тоа со лента за трчање. Еве што сè треба да знаете… Сакате да вежбате по дома, па логично е да инвестирате во лента за...
трчате

Потребна ви е музичкa листа додека трчате?

Нема ништо подобро од класичното трчање. Целта е да го релаксирате умот, да го раздвижите телото и да ги исфрлите сите демони од него. Ако наоѓате еден час во денот да си посветите на...
Појадок

Појадок за шампиони

Станува збор за пржени јајца од соништата - појадок кој секој маж треба да знае да го подготвува од една едноставна причина: Заедно со топло кафе, претставува одличен начин да ја разбудите девојката наредното...
тренинг

3 вида тренинг за нозе кои никогаш не сте ги направиле

Доколку сте од оние кои изработуваат исти вежби секој тренинг за нозе, имајте на ум дека не само што монотонијата ќе го направи тренингот досаден, туку и мотивацијата ќе ви биде намалена па нема...
Life Fitness G7

Life Fitness G7 новата омилена multi-gym справа

Големо, смело и мултифункционално, се во едно. Домашната теретана за некои е подобра опција па инвестирањето во ваква машина вреди. Life Fitness G7 изгледа како комерцијална multi-gym справа, но верувајте нема да ви недостасува...
тренинг

Нема оправдание за прескокнување на тренинг

Почнува период на летни одмори. Па често слушам жалење од вежбачи како ќе мора да направат пауза од вежбање бидејќи ќе одат на летен одмор. Внесете активност во одморот каде и да го поминувате....

Популарно